Στόχος του μαθήματος είναι:

• H απόκτηση γνώσεων για τις βασικές αρχές της μεθοδολογίας διδασκαλίας στο αερόμπικ.
• Να γνωρίζουν τις παραμέτρους για τον σχεδιασμό ενός ολοκληρωμένου προγράμματος αερόμπικ (ένταση ,δομή, διάρκεια, συχνότητα) .
• Να είναι γνώστες της ορολογίας και ανάλυση βασικών βημάτων.
• Εκμάθηση των μεθόδων διδασκαλίας ,ανάπτυξη και σχεδιασμός μιας χορογραφίας .
• Σχέσεις ρυθμού και κίνησης στο αερόμπικ(Επιλογή μουσικής)
• Οφέλη της αεροβικής γυμναστικής (Βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος ,καταπολέμα το άγχος και το στρες )